膝盖痛别再吃药了，粗盐加点这个，一天就见效，赶快看看！

牙疼、腿疼、腰疼、肩膀疼……除了服药镇痛，还有一些不吃药的止疼法，用粗盐热敷包就能解决这些问题，在家自己就能做，快来看看做法吧！粗盐热敷的功

手脚冰凉的人必看！这6个坏习惯越做越冷~

天气渐冷，不少人变成了手脚冰凉的“冷美人”，即使不停地喝热水、穿再多衣服，仍然觉得冷。其实，只要你会调养，不靠暖宝宝、热水袋，一样享受温暖。

吃水果也要分时间段，这样吃，疾病不会找上你！

水果本身含的酵素不同，如想让酵素在体内产生不同的作用，还应选择最合适的时间吃。空腹时别吃太酸的早上胃肠经过一夜的休息，功能尚在恢复中，因此最

冬天体内湿重手脚冰凉，吃点它们，去除湿寒身体不再冷

冬天来了，热腾腾的火锅，是很多人的心头好，吃火锅涮肉，那滋味怎一个“爽”字了得。但在冬天肉吃得多，运动得少，身体容易出现湿邪内郁的现象，表现

大豆油、葵花籽油、花生油、玉米油、茶籽油哪一个好呢？

现在市面上油的种类层出不穷，有大豆油、葵花籽油、花生油、玉米油、茶籽油、橄榄油等等选择，人们可能不清楚这些油的营养成分有哪些区别？哪种油好呢

健康养生｜咳嗽吃什么好得快！5种食物特效治咳嗽

咳嗽是一件很痛苦的事，而且病程比较长，感冒上火、病菌感染、空气干燥、粉尘污染等都会引起咳嗽，怎么才能让咳嗽好得快呢？其实日常生活中很多食物治

不吃早饭会怎样，真想吃惊无数人

不吃早饭，胃中缺少食物，人体血液里就会形成很多的B型血栓球蛋白。这是导致血液凝固，使人易患心肌梗塞的蛋白质。不吃早饭，血小板比吃早饭的人更加

冬季吃它胜过吃肉，让你远离心血管疾病...好处不得了！

秋风瑟瑟，吃鱼吃肉不如吃豆。这是因为豆类食品几乎不含胆固醇，却含有丰富的磷脂和豆固醇，有助于降低血清胆固醇。对于中老年人来说非常适合。黄豆含

咸鸭蛋吃错了也会致癌？很多人都吃错了，今天告诉你真相

说起咸蛋黄，通常指的就是咸鸭蛋了，无论是流沙包、蛋黄焗南瓜，还是做成粽子、月饼里的馅，想起来就让人垂帘三尺啊，但是大家要知道的是，千万不要这

这样的馒头千万不能吃这是把癌细胞吃下肚，长点心看看吧！

梦想带给人希望与动力梦是一种欲望，想是一种行动。梦想是梦与想的结晶。梦想是远处的灯塔，指示前进方向。梦想是雪后那抹阳光，温暖一颗心。在智慧的